RELAX'NAT, accompagnement emotionnel en milieu naturel

 

La Nature joue un rôle crucial dans notre rapport à nous-même. En effet, il a été prouvé que passer du temps dans un milieu naturel a des effets bénéfiques sur notre corps, nos émotions et notre santé mental.

 

 

 

Passer du temps en Nature permet de :

 

- Lâcher-prise

- Se relaxer

- Faire taire les ruminations

- Augmenter sa concentration

- Développer sa confiance en soi

- Diminuer son stress

- Développer sa joie et sa créativité

- Se reconnecter à soi et à son enfant intérieur.

- Créer de nouveaux rapports aux autres, basés sur la solidarité et l'égalité.

 

 

De plus, j'ai pu constaté que la Nature propose des solutions toujours surprenantes à nos problèmes.

 

C'est pourquoi la Femme Racine propose des ateliers de groupes et des séances d'accompagnements individuels en nature.

 

Je vous en dis plus en vidéo....


Les ateliers

 

 RELAX'NAT adultes

Ils sont proposés en fonction de l'énergie de la saison : calme et repos en hiver, réveil au printemps, développement en été, récolte à l'automne. Ils entrent ainsi en écho avec nos saisons intérieures et permettent de développer notre rapport à la Nature et à nous-même tout en bénéficiant des effets relaxant de la nature.

 

RELAX'NAT tribu

 Une version parents/enfants, RELAX'NAT Tribu est aussi proposée, basée sur le renforcement du lien, les contes, le monde invisible et le jeu créatif.

Ces ateliers permettent la reconnexion à la Nature et favorise ainsi chez l'enfant (mais aussi chez le parent)

 

- la relaxation

- la concentration

- la confiance en soi

- la créativité

- le renforcement du lien parent/enfant

 

 

 

Dates

RELAX'NAT tribu : le 13 mars 2021 de 14h30 à 16h00

RELAX'NAT adultes : le  27 mars 2021 de 14h30 à 16h30

 

Les dates d'avril arrivent bientôt... 😉 

 

 

 

Tarifs

 

Atelier RELAX'NAT adultes : 20€ les 2h

 Atelier RELAX'NAT tribu : 1 parent/ 1 enfant, 1h30, 15 € ( 10€ par enfant supplémentaire)


L'accompagnement individuel

 

 

L'accompagnement individuel en milieu naturel peut répondre à une problématique personnelle, que vous recherchiez un mieux-être ou des réponses et solutions à votre mal-être. 

 

Mais ils peuvent aussi s'envisager comme des balades pendant lesquelles nous prenons le temps de travailler votre lien à la nature pour simplement déconnecter du quotidien et s'alléger. 

 

 

 

Ce que les accompagnements (type réparation) peuvent prendre en charge :

 

- Angoisse

- Anxiété

- Manque de confiance 

- Dépression, …

 

 

 

Mais surtout, que vous choisissiez le programme réparation ou la balade, voici ce que les accompagnements vous apportent :

 

- Lâcher-prise

- Détente

- Moins de ruminations

- Meilleure concentration

- Confiance en soi

- Joie 

- Créativité

- Reconnexion à soi et à son enfant intérieur.

 

 

 

Comment se passe un accompagnement ?

 

Afin de déterminer le déroulé de cet accompagnement, il est important de prendre un premier rendez-vous pour bien comprendre vos attentes et faire connaissance.

 

 Tarif :

un entretien (durant lequel nous commençons déjà à travailler sur votre problématique) et un accompagnement en nature d'une heure et demi environ qui vient compléter le premier entretien : 60€

 

Formule groupe : me consulter

 

 Découvrez aussi l'accompagnement Ecoreliance pour vous accompagner dans votre lien à la Nature à distance.

 

 

 

Cet accompagnement est ouvert aux enfants accompagnés d'un responsable.